肌のサイクルを知る

私たちの肌は常に新陳代謝を行っており、古い細胞は周期が来ると剥がれ落ちて新しい細胞へと入れ替わります。

肌の新しい細胞が古い細胞と入れ替わるサイクルのことを「ターンオーバー」と呼びます。ターンオーバーのサイクルは年齢を重ねるにつれて遅くなり、20代では28日周期だったものが、30代になるとおよそ40日にまで延びてしまいます。

ターンオーバーの周期が遅くなると、古い細胞が肌の一番外側にある角質層に残ってしまい、シミ・そばかす・くすみなどの原因になります。また、加齢だけでなく普段の生活習慣や食生活や正しいスキンケアを行っていない場合でもターンオーバーの周期に乱れが出ることがあります。

血行やリンパの流れが悪くなっていると肌に必要な栄養素が行き渡らず、新陳代謝にも影響を及ぼします。また、古い角質が落ちないまま残っている肌は、くすみやザラつきが出ると同時に潤いが無くなり、肌本来の持っている刺激に対するバリアー機能も衰えてしまいます。それを改善するには、マッサージクリームを用いてやさしくマッサージする方法や、定期的に全身運動を行って血流を良くする、保湿ケアをしっかり行うといった方法がありますが、改善しないようならフェイシャルエステを試してみるのも1つの手段です。

 

エステに任せてみる

肌のターンオーバー機能を正常にすることが、くすみやシミのない美肌に近付くためには重要です。しかしどうしても自分で行うケアだけでは難しい場合、フェイシャルエステに通うことでターンオーバーしやすい肌に近づくことも可能です。

エステティシャンの手指を使って行うフェイシャルマッサージでは、リンパの流れや顔のツボなどを中心にマッサージされ、血流を良くし老廃物の排出を促します。肌のハリやツヤが良くなり、小顔効果も期待できます。エステティシャンの手で丁寧に行ってもらえるのでリラックスして施術を受けられます。

肌の保湿や新陳代謝をアップさせるフェイシャルパックもエステサロンなら様々な種類があります。クレンジングやマッサージと一緒に行ってもらえるのでより満足感を味わえます。価格はパックの種類によって異なります。

肌の古い角質を落とす方法がピーリングです。ピーリングを行うことによってキメの細かい肌になり、肌がワントーンは明るくなります。黒ずみや肌のザラつきも抑えられます。

いずれも一度の施術では効果が現れにくいですが、肌のターンオーバーに合わせて定期的に通うことで効果が現れます。しっかりしたケアを行いたいならフェイシャルエステを試してはいかがでしょうか?

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